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Il  portale del nuoto italiano

RAGAZZI - ASSOLUTI

1° GRUPPO

LUNEDI' dalle 18.30 alle 20.30

MARTEDI' dalle 15.00 alle 17.30 (+ palestra)

MERCOLEDI' dalle 15.00 alle 17.30

GIOVEDI' dalle 18.30 alle 20.30

VENERDI' dalle 15.00 alle 17.30 (+ palestra)

SABATO dalle 15.00 alle 17.00

2° GRUPPO

LUNEDI' dalle 15.00 alle 17.00

MARTEDI' dalle 18.30 alle 20.30  

MERCOLEDI' dalle 18.00 alle 20.00

GIOVEDI' dalle 15.00 alle 17.00 (+ palestra)

VENERDI' dalle 18.30 alle 20.30

SABATO dalle 15.00 alle 17.00

FONDISTI

LUNEDI' e GIOVEDI' dalle 14.00 alle 15.00  

ESORDIENTI A

dal LUNEDI' al VENERDI' dalle 16.30 alle 18.00 Allenamento in vasca

                                         dalle 16.00 alle 16.30 Preparazione atletica

ESORDIENTI B

dal LUNEDI' al VENERDI' dalle 15.00 alle 16.00 Allenamento in vasca

                                          dalle 16.00 alle 16.30 Preparazione atletica

ESORDIENTI B₂ - TUTTI i giorni

gli ESORDIENTI B₁ 3 volte/sett.

 LUNEDI' MERCOLEDI' VENERDI'